SİVEREK ÇOCUKLAR İÇİN YAZ-KIŞ ÖZEL YÜZME DERSLERİ
Siverek Çocuklar için özel yüzme dersleri, her çocuğun psikolojik ve fizyolojik durumu göz önünde bulundurularak, bireysel ihtiyaçlarına hitap edecek şekilde özelleştirilmiş bir yüzme dersi planı ile gerçekleştirilmektedir.
Siverek Çocuklar için özel yüzme dersleri, sizin belirlediğiniz ya da benim eğitim verdiğim havuzlarda, suyla tanışmak, yüzmeyi öğrenmek, yüzme becerilerini ve tekniklerini geliştirmesini sağlamak amacıyla yapılmaktadır.
Siverek Her çocuğun kendi potansiyelini farketmesi ve ona ulaşabilmesi için bir program hazırlanır. Özel yüzme dersi programım çocuğa suyu sevdirme, nefes kontrolü, suda kendi güvenliğini sağlaması, serbest yüzmeyi öğrenmesi benzer biçimde temel çalışmaların peşinden sırtüstü, kurbağalama ve kelebek yüzme tekniklerini kapsayan ileri seviye çalışmaları içermektedir.
Siverek Yüzme programlarım, çocuğunuzun temel yüzme becerilerini geliştirmek yada yüzme takımına girmesi ve ilerleyen dönemde sutopu, sualtı sporları ile ilgilenmesi dalış ya da cankurtaran eğitimi almasında fayda sağlayacak şekildedir. Meydana getirilen ilk özel yüzme dersinden sonrasında çocuğunuzun durumu ile ilgili bir görüşme yapıyoruz. Sudaki tepkileri ile ilgili görüşlerimi aktarıp sonrası için iyi mi bir yol izleyeceğimizi belirliyoruz. Bilinmelidir ki; ilk aşamada ders verdiğim çocuklardan beklentimi yüksek tutmaktan ziyade, onların suyu sevmesi, kendi güvenliklerini sağlayabilmesi önceliğimdir. Bu aşamaların sonrasında yine ghasret yaparak, çocuğunuzun yüzme sporuna karşı ilgisine nazaran bir yol haritası çizmekte fayda vardır. Lakin ebeveynin ilk aşamadan süregelen yüksek beklentisi, vakit geçtikçe çocukta suyu sevememe gibi negatif sonuçlar doğurabilir.
ÇOCUK ÖZEL YÜZME DERSLERİNDE NELER YAPIYORUZ?
Siverek Suya iyi mi gireceğimizle başlıyoruz. Sonrasında, suyun üstünü üfleme çalışması yaparak su altında nefes verme ve dışarıdan nefes alma çalışmasının hazırlığını yapıyoruz. Suda bayılmış balık taklidi sayesinde suda batmayacağımızı gösteren çalışmalar, duvarda ayak vuruşları, kol çalışması, ayak vuruşu ve nefes koordinasyonu, kol çekişi ve nefes koordinasyonu, kol-ayak-nefes koordinasyonu gibi duvar çalışmalarının ardından board ( suda batmayan yardımcı nesne, ayak tahtası ) ile duvardaki çalışmalarımızın benzerlerini havuzda ilerleyerek yapıyoruz. Böylece özgür yüzmeye hazırlanıyoruz. Çocuk farkında olmadan çok çabuk suya uyum sağlamaktadır. Bu çalışmalarla beraber çocuğun başının suyun dışında gidebilmesi ve su yüzeyinde durabilmesi için tamamlayıcı egzersizler de yapılmaktadır.Siverek Bilmemiz gereken en önemli husus; ders meydana getirdiğimız kişinin bir çocuk olması ve ders süresince kontrol altında olduğundan rahatça sıkılabilecek potansiyele sahip olmasıdır. Bu yüzden derslerin belirli bölümlerinde ( bu vaziyet çocuğa gore farklılıklar gösterebilir ) ara vererek çocuğun suda özgür bir şekilde eğitmenle oynamasında fayda vardır. Çocuğun eğitmeni ile arasındaki bağı güçlendirip sudaki performansının artırılması ve suyu daha da sevmesinin sağlanması açısından önemli bir faktördür. Hemen sonra (board) tahtasız ayak vuruşu ve suda kayma, ayak vuruşu ve ritmik nefes, kol, ayak ve nefes çalışmaları bütünlenir ve özgür yüzme stili kazanımı sağlanır. Sırtüstü yüzme çalışmalarımızda, iyi mi ayak vurulur, nasıl kulaç atılır, sayısal ayak vuruşu, kulaç çalışmaları ve sonunda sırtüstü yüzmesi ve performansını arttırma çalışmaları yapılır. Tabi ki temel olarak verilen bu çalışmaların derse süreklilık ve sonrasında tekrarlarla daha da geliştirileceğini de belirtmek isterim.
Siverek Kurbağalama ve kelebek yoldam yüzme, özgür ve sırtüstü yüzmeye bakılırsa daha zor stillerdir. Kurbağalama yüzme çalışmalarında, ayak ve kol çalışmaları yapılıp arkasından diğer yüzme stillerinde olduğu benzer biçimde hareketler birleştirilir. Her iki hareketi icra ettiğimız çalışmalarda bu stile uygun nefes çalışması yapılmaktadır.
Siverek Kelebek yüzme stili birazcık daha karmaşa bir yüzmedir. Çünkü kelebek yüzme stili kol, baş, kalça ve ayak uyumunun üst seviyede olduğu, koordinasyon gerektiren, güce dayalı bir yüzme stilidir ve öteki yüzme stillerinde olduğu benzer biçimde burada beyinciğe de çok iş düşmektedir. Meydana getirilen her karmaşık hareket ve kas faaliyetleri beyin gelişimine fazlasıyla yardım etmekte, sinir-kas koordinasyonunun gelişmesine katkı sağlamaktadır. Kelebek stili öğrenme çalışmalarımızda, dolphin dediğimiz ayak vuruşları, nefes koordinasyonu, kol çekişleri ve nefes koordinasyonu, ayak vuruşu tek kol çekişi ve nefes çalışmaları yapılır. Kelebek yüzme stili başlangıç seviyesine ulaşılır, hemen sonra tekniği ve gücü de birleştirerek iyi bir performans elde edilir. Bu stil için daha uzun bir çalışma programına ihtiyaç olduğu unutulmamalıdır.
